Dein persönliches Training

mit Mir......ohne Mich

Mein Trainingsangebot

Personal Training

Medizinisches Fitnesstraining

Sporternährung und Ernährungsberatung



GEMEINSAM mit Mir

Pilates 

Bodystyling

Rückenschule

Betriebssport

Core -Training

TRX -Training

Läufer ABC

Nordik Walking

von Walken zum Joggen

Fitness vor, während nach der Schwangerschaft

Assisted Stretching

Manual Resistance

Entspannung



Eine Preisliste zu meinen Angeboten schicke ich dir gerne per Mail oder teile sie dir bei einem Telefonat mit.




Meine Räumlichkeiten

In meinem kleinen Trainings-Studio ist alles für ein effizientes Training eingerichtet.

Hier finden Pilateskurse mit einer Teilnehmerzahl von bis zu 3 Personen statt.



 



Um dein Training mit einer Beauty Behandlung abzurunden empfehle ich dir das Kosmetikstudio von               Adina Benecke in Essen - Haarzopf 

 

http://www.kosmetik-haarzopf.de/